کلم سفید – 1 کیلوگرم

کلم سبز

کلم سفید  در حدود 1 کیلوگرم است. کلم خاصیت دفاعی داشته خوردن این سبزی به از بین رفتن رفلاکس و زخم معده کمک می کند. با خوردن برگ های کلم دردهای جسمی، ذهنی و حتی خارش بدن را می توانید درمان کنید. را کنترل میکند. با استفاده مستمر از کلم سفید تأثیر آرام بخشی آن را مشاهده خواهید کرد. کلم نوعی سبزی پر متعلق به خانواده براسیکاست و اغلب به رنگ های سفید یا سبز روشن در طبیعت هستند. سبز روشن در برگ های بیرونی بوده و هرچه به برگ های داخلی بروید رنگ سفید کلم را خواهید دید. این سبزی در سراسر سال در دسترس است و با استفاده از آن می توانید از مزایای خوب آن بهره مند شوید. با مصرف کلم می توانید بر بیماری های ناشی از کمبود ویتامین ث و گوگرد غلبه کنید. این سبزی حاوی آنتی اکسیدان های قوی بوده که شاهد اثرات مفیدی بر روی بدن و پوستتان خواهید بود. ویتامین ث کلم سرشار تاثیرات شگفت انگیز ضد پیری دارد و پوست شما سالم و درخشانی خواهد شد.